Pas besoin de régimes drastiques ou d'heures de sport. Découvrez nos conseils pratiques pour une vie plus saine, à votre rythme.
Un programme doux et efficace pour reprendre le sport en douceur. Idéal pour les débutants ou après une longue pause.
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Prendre soin de soi n'est pas du luxe, c'est une nécessité. Chaque petit pas compte vers une vie plus saine et plus épanouie. Commencez aujourd'hui !— L'équipe Vitalité Simple
On est trois passionnés de santé et de bien-être. Notre mission : rendre le sport et la nutrition accessibles à tous, sans prise de tête.
Ancienne athlète de haut niveau reconvertie en coach holistique. Elle a accompagné plus de 500 personnes vers leur transformation.
Spécialiste en nutrition sportive et rééquilibrage alimentaire. Partisan de l'alimentation intuitive, sans frustration ni comptage de calories.
Formée à Bali et en Inde, elle enseigne le yoga depuis 10 ans. Son approche douce et bienveillante séduit tous les niveaux.